はあもにいフェスタ@学習室
11/6（土）10：00〜15：30
【はあもにいフェスタ2021】「こころと身体の健康 ワークショップ」
ミモザ塾では、誰もが輝く社会の実現をめざすために、ウィメンズカレッジOG達プレゼンツによる様々なワークショップを開催します。
皆さまのご参加をお待ちしております♪
◆ワークショップ①10：00〜12：00
鍼灸やどりぎ 6期生 豊田 直子さん
1日たったの5分で毎日が快適になる「はじめてのセルフお灸＆ツボ押しレッスン」
首や肩のコリ、腰痛など日常の不調や生理痛・生理不順など女性ホルモンによる不調…
ライフステージや季節によって様々な不調に悩まされていませんか？
東洋医学のお灸やツボを活用することで、不調の解消やもっと元気にすることができます。
おうちで簡単にできるセルフお灸やツボ押しの効果的な方法を分かりやすくお伝えします。
◆ワークショップ②10：00〜12：00
ミモザ塾
「こころと身体の健康」スペシャルトークセッション
ミモザ塾では、誰もが輝く社会の実現をめざすために、スペシャルトークセッション「こころと身体の健康」を予定しています。
＜同時開催＞
お子様向けの楽しいワークショップ‼ お子様連れ大歓迎です。
お家リラックスアイテムのお土産付き♡（個数限定につき、事前予約を優先させて頂く場合があります）
◆ワークショップ③13：30〜15：30
7期生 本田 由紀さん
私のこと、知ってる？「私の取扱説明書」
自分自身の好きな食べ物、嫌いな食べ物はきっとわかっていることでしょう。
でも、あなたの長所や苦手な分野と、その対処法は？
家族のことを考えることはあっても、自分自身のことを考える時間って、なかなか無いですよね。
自分自身のことを理解した上で「私の取扱説明書」を作成してみましょう！
ストレスを感じたとき、気分が落ち込んだときに大活躍です。
◆ワークショップ④13：30〜14：30
シホサンフラワー 3期生 井手 志保さん
「カラーのチカラでモチベーションアップ」
長期化しているコロナ禍の中で、自分の好きな色、モチベーションアップできる色を見つけて、
心地良い暮らしを手に入れていきましょう。
お申込みはこちらから↓↓
